ПОДЕЛИТЬСЯ
Пост в Экадаши – отличный способ улучшить свою карму.

В переводе с санскрита это слово означает одиннадцатый. Экадаши — это 11-й лунный день после каждого полнолуния и новолуния. Как правило, это 11-е и 26-е лунные сутки. Лунные сутки не всегда  совпадают с солнечными. Для того чтобы определить точную дату экадаши, можно воспользоваться календарем.

 
В эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на ее воды наибольшее гравитационное воздействие, а так как человек на 80% состоит из  воды, его физиологическое состояние массивно подвержено этому влиянию.  Кроме того, Луна воздействует не только на наш организм, но и на психику. Экадаши являются самыми благоприятными днями не только для голодания, но и для духовной работы и медитации.

 

Из всех растений дороже Мне туласи, из всех месяцев — картика, из всех мест паломничества — Моя возлюбленная Дварака, а из всех дней Экадаши наиболее дорог Мне

Падма Пурана, Утгара Кханда

Согласно древним Ведическим писаниям, в эти дни желательно придерживаться строгого поста или совсем отказаться от еды, так как вся плохая карма, грехи наполняют еду, особенно это касается зерновой и бобовой пищи. При употреблении еды в Экадаши мы ухудшаем нашу карму. На  физическом уровне пища, принятая в эти дни, не перерабатывается, выделяя токсины и отравляя наш организм.

Пост в Экадаши смягчает последствия наших негативных мыслей и поступков, очищает человека на духовном плане, открывает путь к просветлению, обретению милости Бога.

На физиологическом уровне это выражается в том, что при посте Экадаши происходит чистка организма от шлаков и токсинов, что способствует оздоровлению и красоте.

Пост Экадаши происходит на двух уровнях: материальном и духовном.

На духовном уровне он выражается в отказе от излишних мирских хлопот, посвящение этого дня молитвам, медитациям и  другим духовным практикам.

На физическом уровне – это воздержание от пищи.

Продукты, от которых нужно отказаться в Экадаши:

  • мясо, рыба, яйца;
  • бобовые: горох, бобы, фасоль, тофу, кофейные напитки и т.д.;
  • зерновые: хлеб, овес, макароны, кукуруза, пшеница, пшено, любая мука из зерна и бобовых и продуктов, приготовленных из нее;
  • баклажаны, свекла, помидоры, лук, чеснок, капуста (любого вида), кокос, грибы, кунжут, семена подсолнечника;
  • масла: подсолнечное, кукурузное, сезамовое и горчичное;
  • вся листовая зелень: шпинат, салат, петрушка и т.д.;
  • мёд;
  • специи: сезам, тмин, асафетида, шамбала, горчица, карри, тамаринд, фенхель, калинджи, кардамон, гвоздика, мускатный орех.

 

Продукты, которые можно употреблять в Экадаши:

  • вода и фруктовые соки;
  • свежие фрукты;
  • картофель, тыква, кабачки, огурцы, редис, авокадо, маслины;
  • гречневая крупа;
  • масло оливковое и сливочное;
  • молочные продуты;
  • орехи (кроме арахиса) и ореховое масло;
  • специи: соль, куркума, черный перец, имбирь.

Более строгий вариант предполагает полный отказ от воды и пищи. Но очень важно соблюдать меры предосторожности! Не всем сухое голодание пойдет на пользу!

Нужно помнить, что пост – это в первую очередь духовная аскеза, которая предполагает правильное умонастроение, концентрацию на духовных ценностях, поклонение Господу.

А в эту пятницу 29 го мая нас ожидает особое событие! Самый главный пост в году: Пандава Нирджала Экадаши. Считается, что при строгом соблюдении поста, полном отказе от пищи и  воды можно получить те же блага, как от соблюдения всех 23  постов Экадаши в течение года!

Будьте благословенны, друзья мои, и помните о своей вечной, духовной природе!

 

С любовью,

Елена Балацкая

НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ