Духовные практики и психотехники

Духовные практики и психотехники

От вашего окружения зависит ваш успех

  Вы работаете над собой, меняете свое мышление и привычки. А как обстоит дело с вашим окружением? С вашими друзьями? О чем вы с ними говорите? О трудностях существования? О высоких ценах? Если в вашем кругу принято рассуждать о сложностях и неудачах, обсуждать соседей и сетовать на жизнь, это - серьезный сигнал тревоги. Окружение формирует стереотип сознания, способствует, либо препятствует...

Правильное дыхание для весеннего настроения

Здравствуйте, дорогие мои! Случались ли у вас ситуации, когда вы не могли управлять своим настроением? Своим состоянием? Возможно, перед важным событием или решающим разговором вы не могли унять волнение? Или, перебирая в голове бесконечное множество мыслей, вы не могли уснуть, страдая от бессонницы? А, может быть, вам доводилось просыпаться совершенно разбитым и на протяжении нескольких дней испытывать упадок сил, снижение...

Что такое Экадаши? Январь 8 января - Экадаши 9 января - прервать пост с 7.48 до 10.44 23 января - Экадаши 24 января - прервать пост с 7.38 до 10.44   Февраль 7 февраля - Экадаши 8 февраля- прервать пост с 8.09 до 9.02 22 февраля - Экадаши 23 февраля- прервать пост с 7.35 до 11.01   Март 8 марта- Экадаши 9 марта - прервать пост с 7.00 до 10.47 24 марта - Экадаши 25...

20 го марта в пятницу нас ожидает необычный  день.  В день весеннего равноденствия произойдет самое крупное за десятилетие  полное солнечное затмение . На территории России затмение будет наблюдаться как частичное, а в Германии  закроет солнце почти на 80%. Начало затмения: 20 марта 2015 в 07:41 UTC (по Гринвичу) или в 10:41 по московскому времени. Максимальная фаза: 20 марта 2015 в 09:45 UTC...

признак осознанности

Здравствуйте, дорогие мои! Как прошел ваш первый день осознанности? Удавалось ли вам концентрироваться на своих мыслях? Какие сложности возникали во время этого процесса? Наверняка, кому-то эта практика далась легко, а кому-то пока не так просто. Но это — только начало, а в начале пути всегда возникают сложности. Те, кому удалось вчера выполнить первое упражнение без сомнения открыли о себе что-то новое....

Пост в Экадаши – отличный способ улучшить свою карму.

В переводе с санскрита это слово означает одиннадцатый. Экадаши — это 11-й лунный день после каждого полнолуния и новолуния. Как правило, это 11-е и 26-е лунные сутки. Лунные сутки не всегда  совпадают с солнечными. Для того чтобы определить точную дату экадаши, можно воспользоваться календарем.   В эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на ее воды наибольшее гравитационное...

ПАНДАВА НИРДЖАЛА ЭКАДАШИ

Дорогие друзья, вот мы и дожили до этого светлого дня! 16 июня 2016 года - Пандава Нирджала экадаши. День поста и духовных практик в ведической традиции. Что такое экадаши, и как соблюдать пост читайте здесь>> Начало экадаши - 15 июня, в 04.56  Окончание экадаши - 16 июня, 07.24 Выход из поста - в пятницу, 17 июня,  03.52 - 07.19 (Время дано для московского часового пояса). Уникальность Пандава Нирджала Экадаши...

КАЛЕНДАРЬ ЭКАДАШИ НА 2015 ГОД

Январь 16 января - Экадаши 17 января - прервать пост с 8.48 до 11.22 30 января - Экадаши 31 января - прервать пост с 8.26 до 11.18   Февраль 15 февраля - Экадаши 16 февраля- прервать пост с 7.53 до 11.07   Март 1 марта- Экадаши 2 марта - прервать пост с 7.19 до 10.55 17 марта - Экадаши 18 марта - прервать пост с 6.38 до 10.38 31 марта- Экадаши   Апрель 1 апреля -прервать пост...

как справиться с одиночеством?

Бывало ли вам когда -то одиноко?  Я сейчас говорю не о том состоянии, когда вы оставались наедине с собой,  а о том,  когда, находясь в постоянном контакте с другими людьми, ваше сердце начинало сжиматься от острейшего чувства одиночества? Когда  вам казалось,  что нет на свете  человека,  с которым вы могли  бы  поделиться своими проблемами,  а если даже  такие  люди и...

Прислушайтесь к своему телу

Здравствуйте, мои дорогие! Большое спасибо вам за отзывы и обратную связь! Я очень рада, что вы уделяете время, чтобы лучше познать себя! Пришло время освоить ещё одну простую, но крайне эффективную практику: В течение всего дня обращайте внимание не только на свои мысли, но и на тело. Прислушайтесь к нему. Почувствуйте себя. Возможно, вы осознаете, как напряжены у вас плечи, как...

практика осознанности

Здравствуйте, мои дорогие ! Я хочу вам предложить посвятить эту неделю осознанности. Сосредоточится на том, как мы проживаем каждый наш день. Вспомните, какие мысли были у вас сегодня с утра, во сколько вы встали? Какой настрой у вас на неделю? Может, вы с радостью стали собираться на работу, а может, приложив сверх усилия, собрав всю волю в кулак, оторвали свое...

вегетарианство

Сегодня хочу поговорить о теме, которая является очень важной и одновременно очень щекотливой — о еде. Но в этой статье не будет нравоучений на тему сбалансированного и полезного питания. Моя цель – помочь вам стать счастливее, а еда непосредственно влияет на этот фактор нашей жизни. Вначале ответьте, пожалуйста, на вопрос: насколько экологично вы питаетесь? Я имею ввиду не только био-...

video

Фильм " Дитя октября" смотреть онлайн в хорошем качестве:   Драма «Дитя октября» является очень глубоким, с обилием философии, и отличным воплощением идеи фильмом. Если...