Я засыпаю во время медитации. Что делать?
Уснули во время медитации. Что же делать? Неужели медитация не подействует, и время было потрачено напрасно?
Спешу вас успокоить, дорогие мои, это – не так. На самом деле, то, что вы воспринимаете за сон во время моих практик, чаще всего сном не является. Все работы сделаны таким образом, чтобы погружать вас в особое состояние, в котором происходит задействование скрытых резервов мозга для исцеления и решения серьезных психологических проблем.
Состояние бодрствования.
При расслаблении и покое сознание начинает переходить в альфа – состояние.
Тета-фаза возникает при очень глубоком расслаблении.
Именно нахождение в диапазоне тета-частот во время прослушивания моих медитаций чаще всего воспринимается как сон.
Это – чрезвычайно ценное состояние, которое помогает:
Это состояние на санскрите называется — Сушупти авастхой. В Ведах, древнейших священных писаниях его связывают с тем, что индивидуальная душа (Атма) активным образом связывается со Сверхдушой (Параматмой).
Следующая фаза – Дельта, состояние глубокого сна.
Учеными установлено, что во время искренней молитвы мозг человека может работать в диапазоне тета-, либо дельта-волн.
Выполняя медитативные практики, которые я размещаю на своем канале, чаще всего вы погружаетесь в состояние Альфа- и Тета – ритмов и тем самым качественным образом можете влиять на свое тонкое и психическое тело, формируя новые установки, решая проблемные ситуации и восстанавливая свой организм.
Всех вам благ!
С любовью,
Ваша Елена Балацкая
