Skip to main content

Если вы столкнулись с трудностями, если вам хронически не хватает денег, здоровье оставляет желать лучшего, отношения трещат по швам и личная жизнь не складывается самое время начать соблюдать пост на Экадаши.

Что же такое Экадаши?

В переводе с санскрита это слово означает одинадцатый. Экадаши — это 11-й лунный день после каждого полнолуния и новолуния. Как правило, это 11-е и 26-е лунные сутки. Лунные сутки не всегда совпадают с солнечными. Для того чтобы определить точную дату Экадаши, можно воспользоваться календарем :

В эти дни Луна ближе всего подходит к Земле и оказывает на ее воды наибольшее гравитационное воздействие, а так как человек на 80% состоит из воды, его физиологическое состояние массивно подвержено этому влиянию. Кроме того, Луна воздействует не только на наш организм, но и на психику. Эадаши являются самыми благоприятными днями не только для голодания, но и для духовной работы и медитации.

«Из всех растений дороже Мне туласи, из всех месяцев – картика, из всех мест паломничества – Моя возлюбленная Дварака, а из всех дней Экадаши наиболее дорог Мне» Падма Пурана, Утгара Кханда

Согласно древним Ведическим писаниям, в эти дни желательно придерживаться строгого поста или совсем отказаться от еды, так как вся плохая карма, грехи наполняют еду, особенно это касается зерновой и бобовой пищи. При употреблении еды в Экадаши мы ухудшаем нашу карму. На физическом уровне пища, принятая в эти дни, не перерабатывается, выделяя токсины и отравляя наш организм.

Пост в Экадаши смягчает последствия наших негативных мыслей и поступков, сжигает нашу негативную карму, очищает человека на духовном плане, открывает путь к просветлению, обретению милости Бога

На физиологичесом уровне это выражается в том, что при посте Экадаши происходит чистка организма от шлаков и токсинов, что способствует оздоровлению и красоте.

Пост в Экадаши проходит на двух уровнях: материальном и духовном

На духовном уровне он выражается в отказе от излишних мирских хлопот, посвящение этого дня молитвам, медитациям и другим духовным практикам.

На физическом уровне – это воздержание от пищи.

 

Продукты, от которых нужно отказаться в Экадаши:

• мясо, рыба, яйца;

• бобовые: горох, бобы, фасоль, тофу, кофейные напитки и т.д.;

• зерновые: хлеб, овес, макароны, кукуруза, пшеница, пшено, любая мука из зерна и бобовых и продуктов, приготовленных из нее;

• баклажаны, свекла, помидоры, лук, чеснок, капуста (любого вида), кокос, грибы, кунжут, семена подсолнечника;

• масла: подсолнечное, кукурузное, сезамовое и горчичное;

• вся листовая зелень: шпинат, салат, петрушка и т.д.;

• мёд;

• специи: сезам, тмин, асафетида, шамбала, горчица, карри, тамаринд, фенхель, калинджи, кардамон, гвоздика, мускатный орех.

Продукты, которые можно употреблять в Экадаши:

• вода и фруктовые соки;

• свежие фрукты;

• картофель, тыква, кабачки, огурцы, редис, авакадо, маслины;

• гречневая крупа;

• масло оливковое и сливочное;

• молочные продуты;

• орехи (кроме арахиса) и ореховое масло;

• специи: соль, куркума, черный перец, имбирь.

Более строгий вариант предполагает полный отказ от воды и пищи. Но очень важно соблюдать меры предосторожности! Не всем сухое голодание пойдет на пользу!

Нужно помнить, что пост – это в первую очередь духовная аскеза, которая предполагает правильное умонастроение, концентрацию на духовных ценностях, поклонение Господу.

Будьте благословенны, друзья мои, и помните о своей вечной, духовной природе!

 

С любовью,
Ваша Елена Балацкая

Close Menu

Дорогой друг, пусть Твоя жизнь будет благословенна! Я буду рада, если этот ресурс поможет Тебе на Твоём Пути Обретения Счастья, Смысла и Любви.

 

Елена Балацкая - психолог

Искренне Ваша
Елена Балацкая
Психолог

подпишитесь и поставьте колокольчик